Тае Бо
От 18:00
До 19:00
Тае бо е фитнес система – комбинация от бойни изкуства и аеробика на фона на ритмична, мотивираща музика. Този тип тренировка е отличен начин за изгаряне на калории, и оформяне мускулатурата на тялото.
Високата интензивност и динамичните движения (ритници, кикове) спомагат за ефективното редуциране на теглото и стягане на цялото тяло.Системното занимание с Тае бо спомага да развиетие на качествата като сила, гъвкавост и издръжливост, подобрява координацията и баланс. Освен това подобрява самочувствието и самоувереността.
Инструктор: Галина Миновска
Моля присъединете се, ако имате желание да посетите тренировката. Тренировките се провеждат при наличието на минимум трима присъстващи!
Интересувате се как да станете член на Powwow Club? Започнете със своята регистрация сега или научете повече за нашето клубно членство.