отменено

Тренировки по самоотбрана

28 декември 2017 четвъртък
От 19:15
До 20:45
Минимален брой участници: 3
Максимален брой участници: 12

Програмата включва техники от Уин Чун, Санда (китайски кикбокс) и Джийт Кун До. 

Използват  се удари с пръсти, длани, юмруци, китки, лакти,  рамене, глава,  тазобедрени стави, колене, ходила; капаниране, захвати и  ключове;  бутане, блъскане и подсечки. 

Отработват се реални ситуации на  заплаха от ежедневието. Подходяща е за всички над 12 години.

Инструктор: Цветомир Колев