Йога за деца и родители

10 март 2018 събота
От 16:00
До 17:00
Минимален брой участници: 1
Максимален брой участници: 10

Съвместна йога за деца и родители - заедно! 

Йога е чудесен начин за хармонизиране на отношенията между родители и деца. Йога помага при решаване на проблеми в семейството, прави децата и родителите по-спокойни и релаксирани, кара ги да открият значимостта си един за друг и т.н. Докато се потапяме в йога, откриваме нейните неизмерими ползи.

Заниманието е подходящо за деца над 4 годишна възраст. 

Деца над 6 г., могат и самостоятелно да посещават часовете по йога. 

Заниманията са в малка група и за да осигурим комфорт на всички участващи, моля записвайте се преди посещение – през менюто „Календър събития / присъедини се“ http://www.powwow.bg/bg/events

Инструктор: Албена Дамянова, сертифициран йога треньор от НСА. 


Всяка пробна тренировка е безплатна!

Повече за това как да станете член на Powwow club ще намерите на   http://www.powwow.bg/bg/membership

Това са само няколко ползи от йогата за деца:

  • Здраве, сила,  гъвкавост– децата упражняват и развиват всички мускули, без риск от травми. Децата, които не харесват отборните спортове, могат да намерят себе си в йога. 

  • Активно противодействие на стреса и превенция на проблемите с наднормено тегло.

  • Баланс и координация както на физическо, така и на ментално ниво. 

  • Фокус и концентрация– много изследвания доказват, че децата, които упражняват йога имат по-добри резултати в училище. 

  • Самочувствие и увереност– йога заниманията учат децата на търпение, постоянство, да не се отказват и да следват целите си. 

  • Комуникация, въображение, креативност.

Тренировката е с продължителност 1 час.