Преподаваният стил йога се основава на системата Ащанга Виняса, която е в приемственост от Шри К. Патабхи Джойс.
Чрез обединяване и концентрация върху три прости неща – дишане, поза и взиране – ние достигаме до сърцевината на Ащанга йога.
Ащанга йога е не само серия от физически упражнение, но и техника за осъзнаване на тялото, пробуждането на интелигентността дълбоко в центъра на човешкото същество и постигане на вътрешен покой.
Практикуването на йога води до подобряване на здравето, намаляване на стреса и до по-щастлив, по-спокоен ум.
Неочаквани ползи могат да бъдат очаквани.
Препоръки към практируващите:
Инструктор : Мирослава Борисова
Facebook:
Miri Yoga
Интересувате се как да станете член на Powwow Club? Започнете със своята регистрация сега или научете повече за нашето клубно членство.