Интервална тренировка - Body shaping & Hiit
От 08:00
До 08:45
Тренировките, които се провеждат във понеделник, сряда и петък сутрин, ги води Петя.
Тя подготвя за вас тонизиращи упражнения за стягане и оформяне на мускулатурата. Заедно ще работите за проблемните зони, като част от тренировките ще са посветени на повишеното изгаряне на калории. Друга част от тренировките ще включват време за по-спокойни упражнения и стречинг (разтягане), което е също толкова важно за здраво тяло.
При Петя всяка тренировка е различна, като включва използването на тежести, медицинска топка, ластици и други. Всичко това се случва на фона на приятна музика, съобразена с темпото на тренировката.
Интервалните тренировките целят да се тонизирате, да освободите напрежението, да оформите мускулатурата и да ви осигурят нужното движение и изразходване на енергия за деня.
За запазване на място за тренировката ползвайте бутон ПРИСЪЕДИНИ СЕ към събитие!
За да ползвате услугите на спортен център Крафтмагнет е необходимо да сте наш клубен член. Тук можете да намерите информация как да станете клубен член и какво получавате с месечният абонамент.
Всеки желаещ може да направи безплатна пробна тренировка, като дойде на място и попълни декларация за участие.
Започнете деня си с грижа за себе си, за едно по-здраво тяло!