Йога и мандала

30 юни 2021 сряда
От 14:00
До 16:00

Йога и мандала

Сравнително лекото физическо натоварване, съчетано със здравословни дихателни техники и релаксация на духа водят след себе си редица ползи за здравето и за състоянието на тялото и ума. Ще покажем на децата леки упражнения, основаващи се на подходящи за тяхната възраст йога практики. Ще играем настолната игра Йога и ще си нарисуваме мандали.