HIIT тренировка с Недред
От 18:30
До 19:30
Знаете ли, че? При високоинтензивните интервални тренировки – HIIT тренировки – се използват предимствата на двата метаболизма. Редуването на висок и нисък интензитет (анаеробен с аеробен режим) повишава нивата много от хормоните, нужни за изграждане на чиста мускулна маса и топене на калории. При HIIT тренировка метаболизмът Ви толкова се забързва, че остава действащ часове след това. По този начин вие вече си почивате, а продължавате да изразходвате ненужните калории.
Високоинтензивните интервални тренировки ти позволяват да гориш около 500+ калории на тренировка само за 20-30 минути.
Тренировките ще се провеждат всеки понеделник и сряда от 18:30ч. с Недред!
Тренировките са с предварително записване!
Ако желаете да се присъедини към нашите тренировки в спортен център Крафтмагнет е необходимо да станете клубен член Powwow Body&Culture на Powwow club.
Повече за клубното членство и цената на месечния абонамент ще намерите в Клубно членство.