Интервална тренировка - Body shaping

01 октомври 2020 четвъртък
От 08:00
До 09:00
Минимален брой участници: 3
Максимален брой участници: 8
Присъедини се до: 01 октомври 2020 07:00

Тренировките, които се провеждат във понеделник, сряда и петък сутрин, ги води Петя. 

Тя подготвя за вас тонизиращи  тренировки за стягане и оформяне на мускулатурата. Заедно ще работите за  проблемните зони, като част от тренировките ще са посветени на  повишеното изгаряне на калории. Друга част от тренировките ще включват  време за по-спокойни упражнения и стречинг (разтягане), което е също  толкова важно за здраво тяло.  

При Петя всяка тренировка е различна,  като включва използването на тежести, медицинска топка, ластици и други.  Всичко това се случва на фона на приятна музика, съобразена с темпото  на тренировката.  

Интервалните тренировките целят да  се тонизирате, да освободите напрежението, да оформит мускулатурата и  да ви осигурят нужното движение и изразходване на енергия за деня.  


За да ползвате услугите на спортен център Крафтмагнет е необходимо да сте наш клубен член. Тук можете да намерите информация как да станете клубен член и какво получавате с месечният абонамент. 

Всеки желаещ може да направи безплатна пробна тренировка, като дойде на място и попълни декларация за участие. 

Започнете деня си с грижа за себе си, за едно по-здраво тяло!

Top