HIIT тренировка с Недред

05 December 2022 Monday
From 6:30 PM
To 7:30 PM
Minimum number of participants: 1
Maximum number of participants: 8
Join until: 05 December 2022 17:30

Знаете ли, че? При високоинтензивните интервални тренировки – HIIT тренировки – се използват предимствата на двата метаболизма. Редуването на висок и нисък интензитет (анаеробен с аеробен режим) повишава нивата много от хормоните, нужни за изграждане на чиста мускулна маса и топене на   калории. При HIIT тренировка метаболизмът Ви толкова се забързва, че остава действащ часове след това. По този начин вие вече си почивате, а продължавате да изразходвате ненужните калории.

Високоинтензивните интервални тренировки ти позволяват да гориш около 500+ калории на тренировка само за 20-30 минути.

Тренировките ще се провеждат всеки понеделник и сряда от 18:30ч. с Недред!

Тренировките са с предварително записване!


Ако желаете да се присъедини към нашите  тренировки в спортен център   Крафтмагнет е необходимо да станете клубен член Powwow Body&Culture  на Powwow club. 

Повече за клубното членство и цената на месечния абонамент ще намерите в Клубно членство.