Виняса Флоу с Jason Anderson

21 June 2022 Tuesday
From 5:15 PM
To 6:30 PM
Minimum number of participants: 1
Maximum number of participants: 8
Join until: 21 June 2022 16:15

Водени от ритъма на вашата прана  (дихателен поток) позите ще преливат от една в друга, през различни  категории, използвайки Виняса или Поздрав към слънцето. Това флуидно  пътуване ще бъде съпроводено от Lo-Fi хип хоп звуци докато се движите и  ще допринесе за премахване на сковаността, раздвижване и подобрена  гъвкавост на цялото тяло. Практиката спомага за изграждане на сила в  горната част на тялото и корема, повишаване на баланса и концетрацията.  Класовете ще завършват с медитация водена от вашата прана. 

Практиката е моделирана и подходяща за начинаещи и напреднали.

Класовете ще се провеждат всеки вторник и четвъртък от 17:15 ч. в спортен център Крафтмагнет, ул. Ниш 3.

Задължително е предварително присъединяване към събитието! 

Всеки желаещ може да дойде и да участва в безплатна пробна практика.


След като се оттегля от професионалния баскетбол, Jason Anderson практикува  и преподава йога също професионално повече от 10 години, с  последователност и страст към тази трансформираща форма на изкуство.  Неговият дългогодишен  опит включва 300 часа обучение на Prana Flow с Шива Реа, 500 ERYT  сертификат (Experience Registered Yoga Teacher), участия във фестивали  по йога по целия свят, ритрити, семинари, публични и индивидуални  класове с известни личности като Нина Добрев, Иън Сомърхолдър, Колин Фарел, Джулиан Хаф и Дерек Хаф.  

"Разбирам,  че йога е пътешествие с медитация, свидетелствано от Чистото осъзнаване  и водено от интимна връзка и отдаване на потока на моята жизнена сила  или потока на дишането. Водя концептуални  практики, съчетаващи сила и финес, които ви подтикват да премахнете  това, което пречи, за да можете ясно да видите, почувствате и осъзнаете  своето величие."- Jason Anderson   


Ако желаете да се присъедини към нашите  тренировки в спортен център Крафтмагнет е необходимо да станете клубен  член Powwow Body&Culture на Powwow club. 

Повече за клубното членство и цената на месечния абонамент ще намерите в Клубно членство.