Знаете ли, че?   При високоинтензивните интервални тренировки – HIIT тренировки – се използват предимствата на двата метаболизма. Редуването на висок и нисък интензитет (анаеробен с аеробен режим) повишава нивата на много от хормоните, нужни за изграждането на чиста мускулна маса и топене на калории. При HIIT тренировка, метаболизмът Ви толкова се забързва, че остава действащ часове след това. По този начин вие вече си почивате, но продължавате да изразходвате ненужните калории.

Високоинтензивните интервални тренировки позволяват изгаряне на около 500+ калории на тренировка, при това само за 20-30 минути.

Тренировките са с предварително записване!

Ако желаете да се присъедините към нашите тренировки в спортен  център Крафтмагнет, е необходимо да станете  Powwow Body & Culture  клубен член на Powwow club. 

Повече за клубното членство и цената на месечния абонамент ще намерите в Клубно членство.