Сутрешна интервална тренировка

20 ноември 2020 петък
От 08:00
До 09:00
Минимален брой участници: 3
Максимален брой участници: 8
Присъедини се до: 20 ноември 2020 07:00

Тренировките, които се провеждат във понеделник, сряда и петък сутрин, ги води Петя. 

Тя подготвя за вас тонизиращи тренировки за стягане и оформяне на мускулатурата. Заедно ще работите за проблемните зони, като част от тренировките ще са посветени на повишеното изгаряне на калории. Друга  част от тренировките ще включват време за по-спокойни упражнения и  стречинг (разтягане), което е също толкова важно за здраво тяло.  

При Петя всяка тренировка е различна, като включва използването на тежести, медицинска топка, ластици и други. Всичко това се случва на фона на приятна музика, съобразена с темпото на тренировката.  

Интервалните тренировките целят да се тонизирате, да освободите напрежението, да оформит мускулатурата и да ви осигурят нужното движение и изразходване на енергия за деня.  


Не забравяйте, че Kraftmagnet gym работи само за клубни членове и поради ограничения капацитет трябва да се присъедините предварително към събитията, за да запазите своето място. 

Top